¿QUÉ SON LOS SOMATOTIPOS?

Para comprender el tema a trabajar, lo más propicio es investigar y definir el concepto principal, que en este caso son los somatotipos, el término según (Merino., 2014) : "fue elaborada por William Herbert Sheldon, un psicólogo estadounidense que realizó distinciones entre diferentes clases de cuerpos que, de acuerdo a sus características, incidirían en las facultades mentales de las personas."

Vemos que el concepto de somatotipo sin embargo, se podría decir que hay dos tipos, uno que va ligado en cuanto al temperamento y el otro que se centra principal y unicamente en lo relacionado a la corporalidad.

"El concepto fue desarrollado por el psicólogo William Herbert Sheldon en la década de 1940. Sin embargo, su antecesor fue Ernst Kretschmer que intentó relacionar el biotipo y psicotipo de los individuos, es decir, investigó y afirmó encontrar conexiones entre la composición corporal y el temperamento.

Como cualquier teoría morfopsicológica, la teoría de Kretschmer recibió muchas críticas. No obstante, los somatotipos de Sheldon siguen siendo muy populares en la actualidad, especialmente en los ámbitos del deporte y la nutrición." (Corbin, s.f.)

Nosotros nos centraremos en los somatotipos que desarrolló Sheldon.

SOMATOTIPOS DE SHELDON.

Según este planteamiento nos encontramos con tres tipos de cuerpos que son: Endomorfos, mesomorfos, o ectomorfos.

Endomorfos:

"Son cuerpos con tendencia a acumular grasa. Ganan peso con mucha facilidad y normalmente tienen que luchar contra su genetica para obtener cuerpos deseados ya que tienen metabolismos muy lentos. Generalmente son bajos, las piernas cortas en relación al cuerpo, tienen formas redondeadas, hay un mayor desarrollo del abdomen que del tórax y tienen poca definición muscular. Por tanto, no constituye una biotipología muy apta para la práctica de muchos deportes. Deportistas con este biotipo serían, por ejemplo, los luchadores de sumo y halterofilistas."   (ENTRENA SALUD, s.f.)

                                                                                                  (Brock Lesnar, luchador profesional)

Mesomorfos: "Son genéticamente los más deseados por poseer cuerpos vigorosos y musculados. Tienen mucha facilidad para ganar masa muscular, aspecto en reloj de arena, tronco medio/ancho, caderas estrechas, estatura mediana en general, con la musculatura bien definida, medio nivel de grasa y predominio de masa muscular.

Equivale a los atléticos. Siendo mesomorfo, existe la posibilidad de estar a medio camino entre un ectomorfo y un endomorfo, dependiendo de las características fisiológicas y antropometricas. Ejemplo de ellos son los velocistas y culturistas."  (ENTRENA SALUD, s.f.)  

Ectomorfos: "Suelen ser personas altas y delgadas con extremidades largas. Tienden a acumular muy poca grasa y les cuesta mucho ganar músculo. Tienen como ventaja un metabolismo muy acelerado, lo que les hace perder gran parte de las calorias que ingieren. Suelen ser personas agiles y velozes. Como ejemplo están los corredores de fondo y ciclistas."  (ENTRENA SALUD, s.f.)

Bibliografía

Corbin, J. A. (s.f.). Psicología y mente. Obtenido de Los 7 tipos de cuerpo (o somatotipos): ¿cuáles son?: https://psicologiaymente.com/salud/tipos-de-cuerpo-somatotipos

ENTRENA SALUD. (s.f.). Obtenido de LOS SOMATOTIPOS Y SUS CARACTERISTICAS (I): https://www.entrenasalud.es/los-somatotipos-y-sus-caracteristicas-i/

Merino., J. P. (2014). Definicion.de. Obtenido de Definicion.de: Definición de somatotipo: https://definicion.de/somatotipo/